Horario entrenamiento personal en grupo reducido
Consulta los horarios de nuestros entrenamientos grupales.
Hombres
Entreno personal en grupo reducido de aumento de masa muscular
- Aumentar masa muscular
- Aprender a entrenar
- Forma parte de una comunidad con tu mismo objetivo
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| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7h | Full Body | Full Body | ||||
| 11h | Pecho, Hombro, Tríceps + Abs | Pierna completa | Espalda, Bíceps y Zona lumbar | |||
| 17h | AMHPectoral y tríceps + abs | AMHEspalda y bíceps + lumbares | AMHPierna + abs | AMHHombro + abs | AMHRecordatorio | Full Body |
| 20h | AMHPectoral y tríceps + abs | AMHEspalda y bíceps + lumbares | AMHPierna + abs | AMHHombro + abs | AMHRecordatorio |
Lunes
- 11hPecho, Hombro, Tríceps + Abs
- 17hAMHPectoral y tríceps + abs
- 20hAMHPectoral y tríceps + abs
Martes
- 7hFull Body
- 17hAMHEspalda y bíceps + lumbares
- 20hAMHEspalda y bíceps + lumbares
Miércoles
- 11hPierna completa
- 17hAMHPierna + abs
- 20hAMHPierna + abs
Jueves
- 7hFull Body
- 17hAMHHombro + abs
- 20hAMHHombro + abs
Viernes
- 11hEspalda, Bíceps y Zona lumbar
- 17hAMHRecordatorio
- 20hAMHRecordatorio
Sábado
- 17hFull Body
AMH = Aumento Masa Muscular Hombres
El entrenamiento AMH de Mast Fitness es un entrenamiento personal en grupo o un entrenamiento grupal personalizado de elevada calidad. No hacemos clases dirigidas, pues éstas NO son efectivas. Realizamos el mismo trabajo que haríamos si te entrenáramos individualmente pero en grupo reducido, siendo exigentes y adaptándonos a tu nivel. Si quieres aumentar de masa muscular y conseguir tus objetivos estéticos, sin duda notarás la diferencia al entrenar con nosotros.
Mujeres
Entreno personal en grupo reducido para construir masa muscular
- Construir masa muscular femenina
- Entrenamiento personal en grupo reducido: máximo 8 mujeres por grupo
- Plan de entrenamiento, plan de nutrición, asesoramiento continuo y acceso al gym L-D. Todo incluido
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| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10h | Push = Pecho, Cuádriceps, Hombro, Tríceps + abs | Pull = Espalda, Isquiotibiales, Glúteo, Bíceps + Zona lumbar | Full Body + Core (abs y zona lumbar) | |||
| 16h | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + lumbares | Especial Glúteo | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + abs | Full Body |
| 18h | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + lumbares | Especial Glúteo | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + abs | |
| 19h | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + lumbares | Especial Glúteo | MMMPierna y glúteo + abs | MMMTren superior + abs |
Lunes
- 10hPush = Pecho, Cuádriceps, Hombro, Tríceps + abs
- 16hMMMPierna y glúteo + abs
- 18hMMMPierna y glúteo + abs
- 19hMMMPierna y glúteo + abs
Martes
- 16hMMMTren superior + lumbares
- 18hMMMTren superior + lumbares
- 19hMMMTren superior + lumbares
Miércoles
- 10hPull = Espalda, Isquiotibiales, Glúteo, Bíceps + Zona lumbar
- 16hEspecial Glúteo
- 18hEspecial Glúteo
- 19hEspecial Glúteo
Jueves
- 16hMMMPierna y glúteo + abs
- 18hMMMPierna y glúteo + abs
- 19hMMMPierna y glúteo + abs
Viernes
- 10hFull Body + Core (abs y zona lumbar)
- 16hMMMTren superior + abs
- 18hMMMTren superior + abs
- 19hMMMTren superior + abs
Sábado
- 16hFull Body
MMM = Masa Muscular Mujeres
El entrenamiento MMM de Mast Fitness es un entrenamiento personal en grupo o un entrenamiento grupal personalizado de elevada calidad. No hacemos clases dirigidas, pues éstas NO son efectivas. Realizamos el mismo trabajo que haríamos si te entrenáramos individualmente pero en grupo reducido, siendo exigentes y adaptándonos a tu nivel. Si quieres construir masa muscular y conseguir tus objetivos estéticos, sin duda notarás la diferencia al entrenar con nosotros.
Hombres y mujeres
Ponte en Forma (PFM)
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| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18h | PFM | PFM | PFM | PFM | PFM |
Lunes
- 18hPFM
Martes
- 18hPFM
Miércoles
- 18hPFM
Jueves
- 18hPFM
Viernes
- 18hPFM
*Ponte en Forma Mast = programa para conseguir la forma física total. Para hombres y mujeres
Tarifas
Oferta hasta el 30 de noviembre: pagas 3 y te llevas 4 meses (1 mes gratis) · pagas 6 meses y te llevas 8 meses (2 meses gratis).
1 sesión / semana
- Cuota gym incluida
- Grupos reducidos
- Asesoramiento técnico
- Planes de entrenamiento y nutrición incluidos
- Valoración inicial gratuita
- Matrícula gratis
* Ofrecemos toalla de entrenamiento
2 sesiones / semana
- Cuota gym incluida
- Grupos reducidos
- Asesoramiento técnico
- Planes de entrenamiento y nutrición incluidos
- Valoración inicial gratuita
- Matrícula gratis
* Ofrecemos toalla de entrenamiento
3 sesiones / semana
- Cuota gym incluida
- Grupos reducidos
- Asesoramiento técnico
- Planes de entrenamiento y nutrición incluidos
- Valoración inicial gratuita
- Matrícula gratis
* Ofrecemos toalla de entrenamiento
Ilimitado
- Cuota gym incluida
- Grupos reducidos
- Asesoramiento técnico
- Planes de entrenamiento y nutrición incluidos
- Valoración inicial gratuita
- Matrícula gratis
* Ofrecemos toalla de entrenamiento
¿Por qué elegirnos?
Filosofía EAM
Enseñarte, Acompañarte, Motivarte
Centro oficial Hammer Strength Black Level
Máquinas y equipamiento fitness número 1 del mundo
SIN masificaciones
NO esperes para entrenar. ¡Empieza YA!
Instalaciones modernas
Contamos con equipos Hammer Strength Black Level y Life fitness de última generación, salas de musculación y zonas de cardio.
Entrenadores expertos
Nuestro equipo de profesionales te guiará paso a paso, ayudándote en todo momento.
Ambiente motivador
En Mast Fitness te rodearás de personas con tus mismos objetivos, generando una atmósfera de compañerismo, motivación e inspiración constante.
Contáctanos
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