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Entrenador personal Carlos Lázaro

Consigue tu mejor versión con nuestra ayuda.

Conoce el método que va a transformarte

Mejora tu forma física, tu autoestima y tu salud conmigo. Consigue el cuerpo que tanto deseas con un plan completo de entrenamiento y nutrición. Estaré a tu lado en todo momento. Sesiones personalizadas y totalmente guiadas de entrenamiento.

¿Qué puedo ofrecerte?

  • Conseguiremos seguro el objetivo y resultados que deseas
  • Te enseñaré a entrenar
  • Aprenderás a nutrirte adecuadamente
  • Construiremos disciplina
  • Tendrás más confianza y autoestima
Carlos Lázaro entrenando con mancuerna

¿Cuál es el proceso?

Entrevista inicial

Nos conocemos

En el caso de que el cliente/a acceda: informe de antecedentes (antecedentes clínicos, condición física etc.)

Test de aptitud física

  • Test de valoración anatómica
  • Test de valoración fisiológica
  • Test de flexibilidad
  • Test de fuerza
  • Test de coordinación, agilidad, velocidad
  • Informe nutricional profesional

Valoración anatómica

  • Peso
  • Talla
  • IMC
  • Antropometría
  • Perímetros
  • Pliegues
  • Diámetros
  • Bioimpedancia de todo el cuerpo
  • Cálculo de calorías de forma profesional
  • Control mediante foto

Empezamos a entrenar

Empezamos con el entrenamiento personal y entrega del programa nutricional y programa de entrenamiento autónomo (si es el caso).

Mentoring

Es una metodología de aprendizaje en la cual una persona con la experiencia y conocimientos adecuados (mentor) ayuda y guía a otra persona para lograr conseguir la mejor versión de ésta.

Seguimiento profesional

Cada semana se realizan controles para mantener la concentración y una vez al mes se realiza un control completo para asegurarnos que estamos trabajando correctamente.

La mejor manera de conseguir tus objetivos

  • Entrenamiento personal profesional
  • Nutrición profesional personalizada
  • Motivación, seguimiento y mentoring

Opciones de packs de entrenamiento personal + nutrición

1 sesión / semana

  • Cuota gym incluida
  • Entrenamiento personal
  • Nutrición profesional
  • Coaching
  • Seguimiento
  • Parking gratis
Consultar tarifa

2 sesiones / semana

  • Cuota gym incluida
  • Entrenamiento personal
  • Nutrición profesional
  • Coaching
  • Seguimiento
  • Parking gratis
Consultar tarifa

3 sesiones / semana

  • Cuota gym incluida
  • Entrenamiento personal
  • Nutrición profesional
  • Coaching
  • Seguimiento
  • Parking gratis
Consultar tarifa

4 sesiones / semana

  • Cuota gym incluida
  • Entrenamiento personal
  • Nutrición profesional
  • Coaching
  • Seguimiento
  • Parking gratis
Consultar tarifa

5 sesiones / semana

  • Cuota gym incluida
  • Entrenamiento personal
  • Nutrición profesional
  • Coaching
  • Seguimiento
  • Parking gratis
Consultar tarifa

¡Transforma tu vida con el mejor entrenador personal en Barcelona!

Te ofrezco el servicio de entrenamiento personal con mejor calidad y máxima implicación de Barcelona. Nuestras tarifas están adaptadas a todos los presupuestos, garantizando que puedas alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y accesible, sin comprometer la calidad del entrenamiento.

Todos los packs incluyen:

  • Sesiones de entrenamiento personal.
  • Programa de entrenamiento o rutina.
  • Programa nutricional profesional.
  • Control y seguimiento semanal de tu evolución y composición corporal.
  • Parking gratuito.

Además:

Acceso total de lunes a domingo a nuestro gimnasio Mast Fitness – Centro oficial Hammer Strength Black Level.

Carlos Lázaro

Soy Carlos Lázaro

Soy experto en consecución de objetivos, salud y bienestar. Emprendedor nato, entrenador personal y nutricionista profesional. Durante los últimos 20 años he acumulado experiencia profesional y formación en el más alto nivel. Desde luego… No acabo de llegar.

A lo largo de mi carrera he desarrollado mi propio método, el Método Lázaro®, una filosofía de entrenamiento y nutrición que pone a tu alcance la estructura y el rigor científico de los atletas de forma práctica y accesible. En nuestro camino juntos voy a compartir contigo los secretos que te acercarán al cambio físico que buscas, proporcionándote las claves que te ayudarán a conseguir los mejores resultados con el mínimo esfuerzo.

Todo lo que necesitas para iniciar, conseguir y mantener tu transformación física está aquí. Haz clic en el botón y empecemos a trabajar juntos.

Currículum

Desde los 18 hasta los 37 años entrenando a todo tipo de clientes. Experiencia + estudios + motivación.

  • Máster de Entrenamiento DeportivoUniversidad Ramón Llull
  • Diplomatura en Nutrición y DietéticaBlanquerna — Universidad Ramón Llull
  • Entrenador PersonalANEF
  • Máster en Actividad Física y SaludFuniber
  • CSCS - NSCA - CPT
  • Preparador FísicoISAF
  • Licenciatura en Nutrición humana y DietéticaUniversidad Ramón Llull. Colegiado CAT001122
  • ROPEC 056606
  • Coaching DeportivoEI

¡Contacta conmigo!

Casos de éxito

Reducción de grasa y tonificación · Cambio de hábitos saludables · Aumento de masa muscular

Antes y después

Beneficios de entrenar conmigo

Entrenador personal profesional y experto en nutrición deportiva

Adaptabilidad

La falta de tiempo es una excusa perfecta para no cumplir tus objetivos. Te transmitiré la importancia de cuidarte, de tener una rutina, de tener disciplina. Me adaptaré a tu horario y necesidades.

Resultados

Voy a transmitirte mis conocimientos y experiencia y juntos los vamos a aplicar para que consigas tus metas.

Apoyo

Nunca más vas a sentirte perdido/a. Estarás acompañado/a en todo momento a nivel emocional, motivacional, de entrenamiento y nutrición.

Este método de entrenamiento y nutrición es para ti si:

  • Sientes que no tienes tiempo para entrenar y cuidar tu salud. No tienes claridad y te sientes perdido/a. No sabes por dónde empezar o si lo estás haciendo bien.
  • Has experimentado frustración al intentar mejorar tu estado de forma física en el pasado y no has logrado los resultados deseados. Sientes que cuando entrenas no lo haces bien, y existe la posibilidad de que te lesiones.
  • No estás satisfecho/a respecto a tu apariencia física y buscas una forma de sentirte mejor contigo mismo/a.

Tu cambio físico empieza aquí

¡Contacta conmigo!

Lo que opinan de nosotros

+200 reseñas en Google

★★★★★
De los mejores gimnasios en los que he entrenado en Barcelona. Lo que más destacaría es la calidad de la maquinaria: prácticamente toda es nueva y cuentan con marcas como Hammer Strength y Panatta, con máquinas de última generación que incluso son difíciles de encontrar en otros gimnasios. Sinceramente, cuesta encontrar un gimnasio con este nivel de equipamiento, tan completo y cuidado. El trato también es excelente. Carlos, el dueño, siempre está pendiente de que todo funcione bien, y entrenadores como Pau, aunque sean entrenadores personales, no tienen ningún problema en acercarse, ayudarte o darte algún consejo si ven que lo necesitas. Se nota que hay gente que entiende de entrenamiento detrás del gimnasio. Otro punto que valoro muchísimo es la limpieza y el orden. Las instalaciones están siempre muy limpias, cuidadas y todo el material está en su sitio, algo que por desgracia no encuentras en todos los gimnasios. El ambiente también es muy bueno: hay buen rollo y respeto entre la gente, pero sobre todo se nota que quien viene aquí, viene a entrenar de verdad. Es difícil encontrar un gimnasio así en Barcelona: maquinaria nueva y de primer nivel, muchísima variedad, limpieza, orden, buen ambiente y un trato muy cercano. Totalmente recomendable.

Antonio Oristrell · reseña en Google

★★★★☆
Una de las mejores instalaciones para entrenar en la zona. El precio puede que sea el problema para algunos, aunque valea pena por qué la calidad de las maquinas y todo lo demás lo complementa. El equipamiento está en condiciones impecables y es de máxima calidad, apto para cualquier disciplina: culturismo, CrossFit, calistenia o halterofilia. Además, el espacio destaca por su limpieza, su excelente iluminación y un ambiente tranquilo y nada concurrido que permite entrenar sin esperas. El dueño es muy cercano y el personal siempre está dispuesto a ayudar. Un detalle excelente es que te proporcionan una toalla al entrar, lo que te quita una preocupación de encima. Se ubica en un gran barrio y cuenta con aparcamiento para coches y bicicletas justo al lado. Me gusta también que suelen poner música diferente para entrenar, como rock. Lo recomiendo si estás buscando un lugar no masificado, limpio y con un ambiente familiar.

Nando S. · reseña en Google

★★★★★
El mejor gimnasio en el que he entrenado y con muy buen ambiente. Las máquinas son increíbles y el personal siempre atento a lo que necesites. Todo nuevo, limpio y hay buena temperatura para poder entrenar cómodamente.

Alba P · reseña en Google

★★★★★
Llevaba tiempo buscando un sitio para entrenar tranquilo, sin tener que andar esperando para usar las máquinas y que tuviera buenas instalaciones, que no siempre es fácil de encontrar. Por fin lo he encontrado aquí. El gimnasio tiene máquinas de primera, las instalaciones están siempre limpias y ordenadas, y lo mejor de todo es que no se masifica. Se puede entrenar a gusto y a tu ritmo a prácticamente cualquier hora. Ojalá sigan manteniendo este nivel y no cambie con el tiempo. Muy recomendable Foto a las 6pm un dia de semana

Martin Quezada · reseña en Google

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¿Dónde nos encontramos?
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Horario
Lunes a viernes7:00 – 23:00
Sábado8:00 – 21:00
Domingo9:00 – 18:00
Festivos9:00 – 17:00
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